Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
ateliermimosa.over-blog.com

Yoga nidra, la relaxation profonde

17 Août 2016, 08:20am

Publié par Romy Randrianasolo

Ateliers adultes les mardis de 12h30 à 13h30

Reprise le 13 septembre 2016

Le yoga nidra est une pratique ancienne qui signifie sommeil éveillé ou sommeil conscient.
Il permet d'atteindre l'état de sommeil et de profiter de ses effets tout en restant attentif et vigilant.
Il se pratique allongé ou assis, sans bouger.
C'est une invitation à appuyer sur le bouton pause pour conjuguer sa vie au présent, un plaisir à se découvrir toujours un peu plus.

Tarif une séance hebdomadaire : 252 euros

Forfait 10 séances : 90 euros

Yoga nidra, la relaxation profonde

Voir les commentaires

La rentrée septembre 2016 à l'espace énergie en marche

17 Août 2016, 08:15am

Publié par Romy Randrianasolo

Les ateliers enfants
Relax après l'éc
ole

Se détendre, prendre du bon temps et partager, voilà le fil rouge qui s'invitera auprès des enfants l'espace d'un instant …. un instant tout particulier celui du moment présent.
Ce temps d’après l'école, les mardis à partir de 16h jusqu'à 17h30 est un moment qui va permettre à chaque enfant de parcourir le chemin de ses émotions pour se rapprocher toujours un peu plus prés de lui-même vers une relaxation, une relaxation profonde.

Quelques outils mis en place : yoga nidra, activités créatives, petite collation servie
(à base de fruits frais)

Le fonctionnement : chaque enfant, de 6 à 12 ans, s'inscrit pour une période
(de vacances à vacances), nombre limité à 8 enfants par groupe.
Il n'y aura pas de sur la période janvier et février 2017.

Tarifs : 10 euros par séance (pour exemple 60 euros pour une période de 6 semaines)
Les séances se déroulent au 27 rue de vignier à Besançon - Espace energie en marche

La rentrée septembre 2016 à l'espace énergie en marche

Voir les commentaires