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ateliermimosa.over-blog.com

c'est la rentrée...

25 Août 2015, 22:30pm

Publié par Romy Randrianasolo

Atelier Mimosa atelier d'expressions tout public enfants, adolescents, adultes

Yoga Nidra Le yoga nidra est une pratique ancienne qui signifie sommeil éveillé ou sommeil conscient.

Il permet d'atteindre l'état de sommeil et de profiter de ses effets tout en restant attentif et vigilant. Il se pratique allongé ou assis, sans bouger.

C'est une invitation à appuyer sur le bouton pause pour conjuguer sa vie au présent, un plaisir à se découvrir toujours un peu plus.

  • Cours 2015/2016 – Salle Qi Gong et bien-être – 27 rue de Vignier à Besançon
  • Séances adultes Les mardis de 12H15 à 13H15 - Reprise le mardi 15 septembre 2015

D'autres créneaux sont possibles, exprimez votre demande.

  • Séances familles Les premiers samedis de chaque mois de 10h à 12H

Reprise le 3 octobre

Les séances se composent en deux temps :

– un temps de jeux- relaxation selon la technique du yoga nidra

– un temps de créativité – collage, dessin, écriture...

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