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Les activités de l'année 2017/2018

8 Septembre 2017, 14:03pm

Publié par Romy Randrianasolo

N'hésitez pas à me contacter pour plus d’informations

Les activités de l'année 2017/2018

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La relax enfant

13 Mars 2017, 14:39pm

Publié par Romy Randrianasolo

Le printemps arrive et avec lui l'ingéniosité des enfants pousse comme une petite graine, 

c'est le moment pour eux d'expérimenter comment profiter au mieux de cette énergie qui circule grâce aux bénéfices de la relaxation - technique inspiré du yoga nidra.

Votre enfant peut aussi rejoindre la ribambelle qui prend plaisir à se déployer tout en douceur.

Tous les mardis de 16h30 à 17h30 au 27 rue de Vignier

10 euros la séance / Inscription obligatoire.

La relax enfant

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Contes et Yoga Nidra - 22 décembre 2016

28 Novembre 2016, 12:32pm

Publié par Romy Randrianasolo

Vivre une soirée 
contes et yoga nidra 
juste le lendemain du solstice ?!
 
Mais quelle idée merveilleuse !!
 
Rayonnons ensemble autour des contes qui nous forment et nous transforment tout en se préparant au voyage dans l'instant présent le voyage du yoga nidra.
 
Modalité de la soirée : 
- venez écouter, conter ou lire un conte de votre choix
- venez avec votre petit tissu ou drap pour mettre sur le tapis 
- atelier adultes uniquement
- 16 euros par personnes
- le 22 décembre de 18h30 à 21h
- 27 rue de Vignier à Besançon
- inscription obligatoire, place limitée
Contes et Yoga Nidra - 22 décembre 2016

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Yoga nidra, la relaxation profonde

17 Août 2016, 08:20am

Publié par Romy Randrianasolo

Ateliers adultes les mardis de 12h30 à 13h30

Reprise le 13 septembre 2016

Le yoga nidra est une pratique ancienne qui signifie sommeil éveillé ou sommeil conscient.
Il permet d'atteindre l'état de sommeil et de profiter de ses effets tout en restant attentif et vigilant.
Il se pratique allongé ou assis, sans bouger.
C'est une invitation à appuyer sur le bouton pause pour conjuguer sa vie au présent, un plaisir à se découvrir toujours un peu plus.

Tarif une séance hebdomadaire : 252 euros

Forfait 10 séances : 90 euros

Yoga nidra, la relaxation profonde

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La rentrée septembre 2016 à l'espace énergie en marche

17 Août 2016, 08:15am

Publié par Romy Randrianasolo

Les ateliers enfants
Relax après l'éc
ole

Se détendre, prendre du bon temps et partager, voilà le fil rouge qui s'invitera auprès des enfants l'espace d'un instant …. un instant tout particulier celui du moment présent.
Ce temps d’après l'école, les mardis à partir de 16h jusqu'à 17h30 est un moment qui va permettre à chaque enfant de parcourir le chemin de ses émotions pour se rapprocher toujours un peu plus prés de lui-même vers une relaxation, une relaxation profonde.

Quelques outils mis en place : yoga nidra, activités créatives, petite collation servie
(à base de fruits frais)

Le fonctionnement : chaque enfant, de 6 à 12 ans, s'inscrit pour une période
(de vacances à vacances), nombre limité à 8 enfants par groupe.
Il n'y aura pas de sur la période janvier et février 2017.

Tarifs : 10 euros par séance (pour exemple 60 euros pour une période de 6 semaines)
Les séances se déroulent au 27 rue de vignier à Besançon - Espace energie en marche

La rentrée septembre 2016 à l'espace énergie en marche

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Relaxation et collage

16 Mars 2016, 15:34pm

Publié par Romy Randrianasolo

Un pas de plus vers ce qui nous rassemble,
vers ce qui nous rapproche de nous-même...

La matinée vous invite à partir à la découverte
ou la redécouverte de vos qualités ... fondement de votre intériorité.

A travers la pratique de la relaxation (yoga nidra), suivi d'un temps créatif autour de la technique du collage, vous pourrez explorer ce qui fait sens chez vous dans l'instant lorsque l'on parle de qualités intérieures.

Aspects logistiques :
- dimanche 10 avril de 9H30 à 13H
- 27 rue de vignier - espace énergie en marche
- 40 euros

Inscriptions et renseignements :
Romy Randrianasolo - 06.71.13.65.11
ateliermimosa@yahoo.fr

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Contes et Yoga Nidra

6 Octobre 2015, 11:14am

Publié par Romy Randrianasolo

Encore une belle idée

pour se faire plaisir !

L'atelier Mimosa en collaboration avec Anne DAROT

organisent la première Veillée Conte et Relaxation

(à partir des techniques du Yoga Nidra).

Venez écouter et/ou lire des contes !

Venez pratiquer la relaxation à partir d'un conte !

La soirée se déroule en deux parties :

lecture des Contes puis pratique du Yoga Nidra,

le tout parsemé de thé à la menthe et de petits gâteaux....

Aspects logistiques :

Apportez au moins un conte à lire (si vous souhaitez en lire un)

Jeudi 22 Octobre 2015 de 18h30 à 21h00

Espace Énergie en marche, 27 rue de Vignier à Besançon

Participation 12 euros

Réservation obligatoire (places limitées à 12 personnes)

Romy RANDRIANASOLO

06 71 13 65 11

Encore une belle idée

pour se faire plaisir !

L'atelier Mimosa en collaboration avec Anne DAROT

organisent la première Veillée Conte et Relaxation

(à partir des techniques du Yoga Nidra).

Venez écouter et/ou lire des contes !

Venez pratiquer la relaxation à partir d'un conte !

La soirée se déroule en deux parties :

lecture des Contes puis pratique du Yoga Nidra,

le tout parsemé de thé à la menthe et de petits gâteaux....

Aspects logistiques :

Apportez au moins un conte à lire (si vous souhaitez en lire un)

Jeudi 22 Octobre 2015 de 18h30 à 21h00

Espace Énergie en marche, 27 rue de Vignier à Besancon

Participation 12 euros

Réservation obligatoire (places limitées à 12 personnes)

Romy RANDRIANASOLO

06 71 13 65 11

Contes et Yoga Nidra

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RELAXATION et CRéATIVITé 6 - 10 ans

6 Octobre 2015, 10:58am

Publié par Romy Randrianasolo

Stage relaxation et créativité 6/10 ans

Les séances se déroulent en deux temps :

- un temps de jeux corporels à la découverte des sens

- un temps de créativité

Les 20 et 21 octobre de 10h à 12h

27 rue de Vignier à Besançon

35 euros les deux jours

RELAXATION et CRéATIVITé 6 - 10 ans

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RELAXATION EN FAMILLE

17 Septembre 2015, 18:42pm

Publié par Romy Randrianasolo

Au cœur de chaque famille il y a un petit nid de relaxation.

Les séances vous proposent de participer à la construction collective de ce petit nid.

Les bienfaits de cette expérience vous mèneront vers des chemins plus propices à la confiance, la complicité, la joie !

Tissons ensemble les brindilles d'or de ces petits nids.

Séances mensuelles - Prochaine séance le 7 novembre de 10h30 à 12H

au 27 rue de Vignier - 15 euros par famille.

RELAXATION EN FAMILLE

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YOGA NIDRA

17 Septembre 2015, 18:41pm

Publié par Romy Randrianasolo

Les séances de yoga nidra se déroulent au 27 rue de Vignier,

les mardis de 12H15 à 13H15.

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